Rehabilitacja po kontuzji – kiedy najlepiej rozpocząć
Po urazie wielu ludzi czeka sporo czasu z rozpoczęciem ćwiczeń, mając nadzieję, że wszystko zagoi się samo. Jednak zbyt długie unieruchomienie kontuzjowanego miejsca może prowadzić do sztywności i utraty siły, co później wydłuża powrót do normalnego ruchu. Fizjoterapia sandomierz wspomaga już na początkowym etapie zredukować opuchliznę i poprawić krążenie, dzięki czemu pourazowe tkanki szybciej się regenerują. Ćwiczenia w tym okresie dobierane są tak, aby nie obciążać strefy urazu, lecz jednocześnie utrzymać sprawność pozostałych partii ciała. Długie czekanie na ćwiczenia niejednokrotnie prowadzi do przeciążeń innych stawów, jakie zaczynają przejmować zadania uszkodzonych kończyn. Fizjoterapeuta Sandomierz może też od razu poprawiać błędne ustawienie kończyny czy postawy, zanim się utrwalą złe nawyki. Dobrze prowadzona fizjoterapia również redukuje ryzyko powtórnego urazu. Pozwala przywrócić stabilność i precyzję ruchów, których trudno samemu się nauczyć po urazie, a to ma bardzo duże znaczenie w rehabilitacji.
+Tekst Sponsorowany+